A Importância dos Primeiros 1000 Dias Para as Crianças
Os primeiros mil dias de vida de uma criança são fundamentais para seu desenvolvimento fÃsico e mental e a nutrição adaptada é essencial...
5 Dicas para Melhorar a Alimentação das Crianças
Se a alimentação é fundamental para a saúde dos adultos, imagine para uma criança? Em fase de crescimento, elas precisam muito de...
Hidratação
Há quem diga que o ideal é beber dois litros de água diariamente para manter o corpo hidratado, mas há aqueles que dizem que o importante...
O Milagre das Frutas Verdes
As frutas e verduras dessa coloração contêm clorofila e são muito ricas em fitoquÃmicos, elas previnem doenças como o câncer, e, além...
Suplementação em ExercÃcios de Endurance
Endurance é um termo que geralmente utilizado para identificar atividades de longa duração. Podemos destacar: ciclismo, corrida de longa...
O Milagre das Frutas Alaranjadas
Os pigmentos que dão a cor amarela ou laranja às frutas e vegetais são os carotenoides. O betacaroteno é quem dá origem à vitamina A em...
MalefÃcios a Saúde Causados Pelo Consumo de Refrigerantes
Que o refrigerante não é saudável não é novidade, mas o que nem todas as pessoas sabem, ou fingem não saber, é que o refrigerante...
O Milagre das Frutas Amarelas
Existem vários grupos de coloração de frutas, sendo as frutas vermelhas o mais famoso. Mas e as frutas amarelas? Será que elas não...
Alergia x Intolerância Alimentar
Muitas pessoas desconhecem que existem diferenças entre a alergia alimentar e a intolerância alimentar. Parecem, em um primeiro momento,...
